SportLog - training diary

SportLog é um diário/diário de treinamento para atletas de resistência.

Com o SportLog você tem uma visão detalhada do seu volume de treinamento.

Observe que alguns recursos só podem ser usados ​​com uma assinatura.

As sessões de treinamento são gravadas manualmente ou importadas diretamente do Garmin Connect.

Uma sessão de treinamento consiste nos seguintes atributos:

• Data

• Tipo de esporte (ciclismo, mountain bike, corrida, natação, patinação em linha, esqui cross country, caminhada, caminhada, ciclismo indoor, musculação, skitouring, raquetes de neve, remo, ginástica, outros)

• Duração em horas, minutos e segundos

• Distância em km/mi

• Elevação em m/pés

• Frequência cardíaca média

• Calorias

• Rastrear informações

• Tour (usado para formar grupos que podem ser somados)

• Comente

São possíveis os seguintes relatórios sobre as sessões de treinamento:

• Soma e média (quase qualquer janela de tempo)

• Lista de sessões de treinamento, classificadas por data, distância, duração, elevação ou velocidade

• Gráfico de barras com horas/distância por semana e mês

• Gráfico de linhas com os valores de treinamento acumulados (para comparação com anos anteriores)

• Pesquise termos específicos (faixa/tour/comentário)

• Adicione sessões de treinamento individuais a um passeio (por exemplo, campos de treinamento, viagens noturnas)

Podem ser definidas metas, como a quantidade de quilômetros percorridos por ano. SportLog calcula e exibe o cumprimento da meta atual.

Períodos possíveis: ano, mês, semana, intervalo de datas personalizado.

Unidades possíveis: número de sessões, duração, distância, altitude, energia/calorias.

Você pode configurar equipamentos esportivos, como tênis de corrida ou bicicletas. SportLog ajuda a determinar a distância percorrida com eles.

Além disso, componentes como corrente de bicicleta, pneus ou freios podem ser definidos para cada equipamento esportivo.

Para evitar a perda de dados, existe uma função Backup que copia as sessões de treinamento para um servidor na Internet.

SportLog foi originalmente projetado para triatletas, mas o aplicativo é adequado para todos os atletas de resistência.